1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 13.7 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1694.7 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر
الفلفل الأحمر هو توابل حيوية وعطرية تأتي من أمريكا الجنوبية، معروف بشكل خاص بنكهته الجريئة ولونه الزاهي. يحتوي على مضادات الأكسدة، ويحتوي على الكبسايسين الذي قد يعزز الأيض ويعزز صحة القلب. يستخدم غالبًا في المطابخ حول العالم، من السلسلة الحارة إلى الكاري الغني، حيث يضيف لمسة خاصة إلى أي طبق. على الرغم من أنه يمكن أن يعزز النكهة دون إضافة سعرات حرارية، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث قد يسبب أيضًا اضطرابات هضمية لدى البعض. اكتشف جوهر الحرارة للفلفل الأحمر وقم بتحسين إبداعاتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
