كافيار أحمر

كافيار أحمر

Seafood

تقييم العنصر: 52/100

1 serving (15 grams) contains 40 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
630.9
سعرات حرارية
63.1
بروتين
0
كربوهيدرات
39.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
630.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 39.4 g 50%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 157.7 mg 52%
صوديوم 3785.5 mg 164%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 63.1 g 126%
فيتامين د 315.5 mcg 1577%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
41.6%
58.4%
الدهون: 354 cal (58.4%)
البروتين: 252 cal (41.6%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About كافيار أحمر

الكافيار الأحمر هو لذة فاخرة مصنوعة من بيض سمك السلمون، محبوب بسبب لونه الزاهي ونكهته المترفة. تنبع أصوله من مياه المحيطات الهادئ والأطلسي الباردة، وهذه اللذة هي جزء أساسي في المطبخ الفاخر، خاصة في الأطباق اليابانية والروسية. غني بحمضي أوميغا-3 الدهني، والفيتامينات، والمعادن، يعزز الكافيار الأحمر صحة القلب ويعزز وظيفة المخ. على الرغم من احتوائه على مستويات عالية من الصوديوم، إلا أن الفوائد الصحية تجعل منه مناسباً للترفيه عن الذات. يمكن تناول الكافيار الأحمر على البلينيز أو كطبق فوق السوشي، حيث يرفع أي طبق بنكهته الفريدة ومظهره الرائع.