1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلاطة الملفوف الأحمر
سلطة الملفوف الأحمر الحامضة هي سلطة نابضة بالحيوية ومقرمشة تتميز بشرائح رقيقة من الملفوف الأحمر والجزر مع صلصة حامضة مصنوعة من خل التفاح وقليل من العسل. تستوحي هذه الوجبة من سلطة الكولسلو الكلاسيكية، مع لمسة منعشة تجعلها مثالية لأي مناسبة. غنية بمضادات الأكسدة والألياف، يضيف الملفوف الأحمر لونا مشرقا إلى طبقك ويدعم أيضا صحة الجهاز الهضمي. استمتع بها كطبق جانبي أو محشية للتاكو والساندويتشات، مما يجعلها متعددة الاستخدامات ومغذية. أضف لمسة من النضارة إلى وجباتك مع هذه السلطة الصحية ولذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
