1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
44.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 574.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كبيرة حمراء
الطماطم الكبيرة الحمراء هي فاكهة نابضة بالحيوية مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. تنحدر من المناطق المشمسة في البحر الأبيض المتوسط وهي غذاء أساسي في المطابخ في جميع أنحاء العالم. تحتوي على نسب عالية من فيتامينات C و K، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، فتدعم الطماطم الكبيرة الحمراء صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. سواء تم تقطيعها في السلطات أو طهيها في الصلصات أو شويها إلى الكمال، هذه المكون متعدد الاستخدامات يضيف لمسة من اللون والنكهة لكل طبق. بنسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من محتوى الماء، فهي خيار منعش لنظام غذائي صحي. تخوض اليوم في عالم الطماطم الحمراء الكبيرة اللذيذ!
