1 serving (150 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 418.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحمراء الحلو
الفلفل الحلو الأحمر هو خضار غني بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين (أ) و(ج). ينتمي هذا الفلفل الملون النابض بالحيوية إلى عائلة الليلانية، وهو مأخوذ من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية. يُعتبر هذا الفلفل مكونًا أساسيًا في المأكولات المتنوعة، من المأكولات البحرية إلى الأطباق المكسيكية. يحتوي الفلفل الحلو الأحمر على قيمة حرارية منخفضة وكمية كبيرة من المضادات الأكسدية، مما يساعد على تحسين صحة البشرة وتعزيز الجهاز المناعي. استمتع بهذا الفلفل سواء عند تناوله نيًآ أو عند خبزه للحصول على نكهة دخانية، أو حتى عند حشوه لتحضير وجبة دسمة. أضف لونًا وقيمة غذائية لصحنك من خلال الفلفل الحلو الأحمر!
