1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
46.3
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9.0
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر حلو
الفلفل الأحمر الحلو غني بالفيتامينات أ وج، حيث يعزز جهاز المناعة ويدعم صحة العين. مستمد من أمريكا الوسطى والجنوبية، هذه الفلفل الملونة هي أساس أطعمة البحر الأبيض المتوسط واللاتينية. سواء تمت استمتاعها طازجة في السلطات، أو محمرة، أو محشية، إذا تمت إضافتها إلى أي طبق، فإنها تضيف همساُ لذيذًا إلى الطعام. الفلفل الأحمر منخفض بالسعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله طريقة شهية لإدخال الأكل الصحي إلى وجباتك اليومية!
