1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
46.3
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9.0
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قطع فلفل أحمر الحلقوم
أعواد الفلفل الأحمر الحلوة هي وجبة خفيفة غنية بالنكهة ومليئة بالفيتامينات A و C. تأتي هذه الخضار الزاهية من مناطق الأمريكتين وتشتهر في المأكولات البحر المتوسط والجنوب غربيّة. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يوفر لك طريقة خالية من الشعور بالذنب لإشباع رغباتك. مثالية للتغميس وإضافة القرمشة إلى السلطات، أعواد الفلفل الأحمر ليست مجرد لذيذة، ولكنها خيار غذائي صحي يدعم نمط حياة صحي. استمتع بها كوجبة خفيفة أو إضافة ملونة لوجباتك!
