1 serving (50 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 571.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة فلفل أحمر مع الحمص وتوابل خبز البيجل الكامل
قطع الفلفل الأحمر الحلو مع الحمص وتوابل خبز الإفراز هو وجبة خفيفة نابضة بالحياة ومغذية تعد مثالية في أي وقت من النهار. توفر قطع الفلفل الحلوة الطازجة تحاملاً منعشًا، بينما يضيف الحمص الكريمي قاعدة غنية بالبروتين. يُعلوها توابل خبز الإفراز التي تمنحك مزيجًا لذيذًا من السمسم وبذور الخشخاش والبصل والثوم، موفرة نكهة غنية في كل لقمة. تستوحي هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تجمع بين مكونات مغذية ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا غنية بالفيتامينات والألياف والدهون الصحية. استمتع بهذه الوجبة الخفيفة خالية من الشعور بالذنب التي تكون مرضية تمامًا بلونها المبهج!
