1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
72
سعرات حرارية
2.4
بروتين
16.8
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
72 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 832.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة فلفل بارد أحمر
شريحة الفلفل الأحمر تعتبر خضار غني بالعناصر الغذائية، معروفة بقوامها الحلو والمقرمش ولونها البراق والناري. تعود أصولها إلى أمريكا الوسطى والجنوبية، وهذه الشرائح تعتبر من أساسيات المطبخ المتوسطي والمكسيكي والآسيوي. فهي غنية بفيتامينات A و C، وتدعم جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. وبسيطة بالسعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، فإن شرائح الفلفل الأحمر مثالية للوجبات الخفيفة أو السلطات أو أطباق القلي. استمتع بحلاوتها الطبيعية وأضف لمسة من النكهة إلى أطباقك مع تعزيز صحتك في كل لقمة!
