1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بالفلفل الحار الأحمر
هُمُّس الفلفل الأحمر الحلو هو غمسة نشيطة ومذاقية تجمع بين الحمص الناعم، والفلفل الأحمر المحمص، والطحينة، والثوم، وقليل من عصير الليمون. منبثقة من الشرق الأوسط، تجلب هذه الهمسة اللذيذة نفخة من اللون والطعم على أي طاولة. إنها مليئة بالبروتين والألياف والمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة أو كمواد تعبئة. مثالية للتقديم مع الخضار الطازجة، أو رقائق البيتا، أو كإضافة ذائقية للسندويشات، همّس الفلفل الأحمر الحلو ليس فقط غنيًا بالعناصر الغذائية ولكنه أيضًا مليء بنكهات غنية سترفع مستوى أي وجبة!
