1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا حمراء وأرز مع سجق
تقديم الفاصوليا الحمراء والأرز مع النقانق وجبة غنية ولذيذة تنطلق من المأكولات الكريولية والكاجون. تجمع هذه الوجبة المريحة بين الفاصوليا الحمراء الطرية المطهية مع النقانق الدخانية والفلفل الحلو والبصل والتوابل، كل ذلك يُقدم فوق الأرز الهش. مليئة بالبروتين والألياف، تقدم الوجبة توازناً مرضيًا للعناصر الغذائية، على الرغم من أن النقانق قد تضيف دهونًا وصوديومًا إضافيين. تُعتبر الفاصوليا الحمراء والأرز من الأطباق التقليدية المحبوبة التي تدفىء الروح، مما يجعلها مثالية للعشاء العائلي أو التجمعات. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات الذي يحتفل بالتقاليد الغنية في الطهي!
