Blog Research API Download App
فاصوليا حمراء وأرز

فاصوليا حمراء وأرز

Legume

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (170 grams) contains 304 calories, 9.7 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
304.3
سعرات حرارية
9.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
12.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (170g)
السعرات الحرارية
304.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.0 g 15%
دهون مشبعة 1.7 g 8%
دهون غير مشبعة 4.9 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 503.2 mg 21%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 0.3 g
بروتين 9.7 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.3 mg 2%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 392.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - فاصوليا حمراء وأرز Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🍯 Low sugar

    مصدر السعرات الحرارية

    51.8%
    12.7%
    35.5%
    الدهون: 108 cal (35.5%)
    البروتين: 38 cal (12.7%)
    الكربوهيدرات: 157 cal (51.8%)

    About فاصوليا حمراء وأرز

    الفول الأحمر والأرز هي وجبة كلاسيكية تنطلق من قلب المأكولات الكريولية اللويزيانية. تتميز هذه الوجبة المريحة بالفول الأحمر الكبير الذي يُطهى بشكل مثالي إلى جانب الخضروات العطرية مثل البصل والفلفل الأحمر والكرفس، ويتم تقديمها جميعًا فوق سرير من الأرز الأبيض الهش. تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من البروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها طعامًا مشبعًا ومغذيًا. على الرغم من أن الوجبة عادة ما تُستمتع بها مع إضافات مثل نقانق مدخنة أو لحم خنزير، التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية، إلا أنه يمكنك بسهولة جعلها خفيفة عن طريق التركيز على الفول والتوابل. الفول الأحمر والأرز لا يسخّن الروح فقط بل يحتفل أيضًا بالتراث الثقافي الغني للجنوب.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - فاصوليا حمراء وأرز Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.