1 serving (245 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
174.8
سعرات حرارية
5.8
بروتين
36.9
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 14.6 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفاصوليا الحمراء
الحليب الأحمر والحبوب هو طبق لذيذ ومغذي، شهير في المطبخ الشرقي الآسيوي، خصوصًا في الصين وكوريا. مصنوع من حبوب العدس الناعمة التي تُطهى على نحو مثالي، غالبًا ما يكون له تداخلا حلوًا أو مالحًا، مُعزّزًا بخيارات مثل حليب جوز الهند، السكر، أو لمسة خفيفة من الملح. مليء بالبروتين، والألياف، والفيتامينات الأساسية، هذه الحليبة المريحة تقدم دفعة طاقة صحية، مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. استمتع بها دافئة، واستمتع بتقليد الراحة لهذا الحلوى اللذيذة، المحتفى بها لطعمها الرائع وفوائدها الغذائية.
