1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء اللحم بالفاصوليا الحمراء
شوربة الفاصوليا الحمراء باللحم هي وجبة دسمة ولذيذة تمزج بين اللحم الناعم مع الحلاوة الطبيعية للفاصوليا الحمراء. تنبثق هذه الوصفة من المطبخ الصيني، وتتضمن هذه الشوربة المريحة مكونات مثل الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر، مما يخلق قاعدة دافئة وعطرية. تمتاز الفاصوليا الحمراء بقيمتها الغذائية العالية من البروتين والألياف، والتي تدعم الهضم وصحة القلب، في حين يوفر اللحم الخالي من الدهون العناصر الغذائية الأساسية. ورغم أنها وجبة مرضية، إلا أن المفتاح هو تناولها بشكل معتدل نظرًا لمحتواها العالي من الصوديوم. تُعد شوربة الفاصوليا الحمراء باللحم خيارًا مثاليًا لوجبة دافئة تقدم توازنًا رائعًا بين الطعم والتغذية، وتدفئ الجسم والروح.
