1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة فاصوليا حمراء
صفار فاصوليا العدس هو خليط حلو وناعم مصنوع أساساً من فاصوليا العدس التي تم طهوها وعصرها ومزجها بالسكر. يعتبر هذا النوع من الحلوى منتجاً أساسياً في المطبخ الشرق آسيوي، خاصة في الأطباق اليابانية والصينية، حيث يُستخدم غالباً في الحلويات مثل الموتشي والعجائن والمعجنات. يحتوي صفار فاصوليا العدس على نسبة عالية من البروتين والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله خياراً غذائياً مغذياً لأولئك الذين يبحثون عن حلوى صحية. على الرغم من أنه قد يكون غنياً بالسكر، إلا أن مكوناته الطبيعية تجعله تحفة شهية تُستمتع بها بدون شعور بالذنب عند تناوله بشكل معتدل. استمتع بعالم صفار فاصوليا العدس الغني والحلو!
