1 serving (100 grams) contains 245 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
583.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
119.0
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة فول الصويا الحمراء
فطيرة الفاصوليا الحمراء هي حلوى لذيذة مشتقة من المأكولات الشرق آسيوية، وتحظى بشعبية كبيرة في بلدان مثل الصين وكوريا. مصنوعة من عجين بسيط إلا أنه مرضٍ، يتم ملؤها بحشوة من العجوة الحمراء المحلىّة، والتي تقدم توازنًا فريدًا من النكهات. توفر الفاصوليا الحمراء مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف، مما يجعلها بديلاً صحيًا للحلويات التقليدية. تُستمتع بها كوجبة خفيفة أو حلوى، وتُعد فطائر الفاصوليا الحمراء وسيلة لذيذة لتجربة جوهر ثقافة طعام الشارع الآسيوية، يمزج الطعم مع القيمة الغذائية في كل لقمة.
