1 serving (85 grams) contains 230 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
638.9
سعرات حرارية
16.7
بروتين
111.1
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الفاصوليا الحمراء
البازلاء الحمراء بالعجين هو حلوى آسيوية شهية محشوة بمعجون البازلاء الحمراء المحلى، وهو من الأطعمة الأساسية في المطبخ الصيني والياباني. تصنع هذه الأرغفة الناعمة والهشة عادةً من عجينة محلىّة قليلاً وتُبخر بشكل مثالي. غنية بالألياف والبروتينات النباتية، تقدم البازلاء الحمراء دفعة صحية، بينما يجعل حساب السعرات الحرارية المعتدل للعجينة مناسبًا لتكون وجبة خفيفة مرضية. استمتع بها كوجبة شهية تحقق التوازن بين النكهة والتغذية، مما يجعلها مثالية في أي وقت من اليوم!
