1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 24.7 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 253.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح أحمر
تعتبر التفاحة الحمراء فاكهة نابضة بالحياة معروفة بقوامها الهش ونكهتها الحلوة والعصيرة. منبثقة من بساتين في جميع أنحاء العالم، هذه الغذاء الأساسي المحبوب غنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات A و C وألياف غذائية. مثالية للتناول كوجبة خفيفة، أو للخبز، أو إضافتها إلى السلطات، تعتبر التفاحة الحمراء متعددة الاستخدامات في مطابخ عديدة. استمتع بها طازجة كوجبة خفيفة صحية، أو أضف لمسة من القرفة لحلوى خبز ممتعة. غنية بالعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر التفاحة الحمراء وسيلة شهية لتعزيز صحتك مع إرضاء تذوقك.
