1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 313.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر والأصفر
الفلفل الأحمر والأصفر هما ثمرتان نابضتان بالحيوية والحلاوة مليئتان بالنكهة والعناصر الغذائية. هذه الجواهر الملونة غنية بفيتامينات A وC، مما يوفر دعمًا لجهاز المناعة ويساهم في الحفاظ على بشرة صحية. يتمتعون بأصالة ومنشأ من أمريكا الوسطى والجنوبية، ويُلعبون دورًا أساسيًا في العديد من المطابخ، بدءًا من الأطباق البحر المتوسط إلى السلسلات المكسيكية الحارة. فهم ليسوا فقط يمنحون السلطات والوجبات السريعة لمسة خفيفة لذيذة، بل إنهم كذلك يحتوون على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية خلاياك. استمتع بطعم الفلفل الأحمر والأصفر وأضف نكهة منعشة إلى وجباتك مع طيبهم الطبيعي!
