1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
375.0
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حديقة
وصفة جد الصدر المطهو للديك الرومي هو طبق دافئ يأتي من المأكولات اللاتينية التقليدية. تتميز هذه الوصفة بثدي الديك الرومي الطري، المُطهى برفق للكمال، والمُنكّه بالأعشاب العطرية والتوابل. إنها خيار صحي منخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة صحية. مع الخضروات الطازجة ورشة من عصير الليمون، يسعد هذا الطبق ليس فقط الحاسة التذوقية ولكنه يغذي الجسم أيضًا. استمتع بنكهات هذه الوصفة العائلية المريحة، التي تجلب نكهة التاريخ إلى طاولتك!
