1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
678.0
سعرات حرارية
25.4
بروتين
127.1
كربوهيدرات
8.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1271.2 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.1 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 254.2 mg | 19% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز
قطعة خبز هي شريحة لذيذة تعود إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، وغالبًا ما يتمتع بها كوجبة إفطار أساسية أو وجبة خفيفة لذيذة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، وتتميز بقوام خفيف وهوائي. يمكنك وجدتها محلاة بمجموعة من الخيارات الصحية، مثل الأفوكادو، والطماطم الطازجة، أو حتى رشة من زيت الزيتون. بينما تُعتبر مصدرًا للكربوهيدرات، يمكن أن يعزز تناولها مع الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية فوائدها الصحية. تقبل دفء وتقليد قطعة الخبز في كل لقمة!
