1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز وكاري
يعتبر الكاري مع الأرز وجبة لذيذة تجمع بين نكهات المطبخ الهندي الغنية والعبقة مع قوام الأرز الهش. هذه الوجبة الزاهية تحتوي على مجموعة من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة، تمتاز بأضافة خضروات طازجة، عدس، أو لحوم لذيذة، تُطهى جميعها بشكل مثالي في صلصة كريمية. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي ولذيذ يمكن أن يكون مغذيًا ومرضيًا في الوقت نفسه. بينما قد تُضاف بعض العناصر الكريمية لبعض الفخامة، إلا أن اعتماد النسخ الخفيفة يمكن أن يجعلها خيارًا أكثر صحة. كونوا جاهزين لتستمتعوا بوجبة لذيذة تتميز بطعمها المتنوع والشهي!
