1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكالوب الشوكة في الصدف
الكبدانيات الحادة في قواقلها هي أحد أنواع المأكولات البحرية الشهية المعروفة في سواحل شمال غرب المحيط الهادئ. لحمها طري وطعمها مائل قليلاً للحلاوة، وهذه الكبدانيات محاطة بقواقلها الطبيعية، مما يمنح طعمًا منعشًا للمحيط. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الدهون، مما يوفر المواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامينات B12 وC، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية أوميغا-3 الضرورية لصحة القلب. غالبًا ما تُحضّر مع الثوم، والزبدة، أو ضمن شوربات شهية، تجعل الكبدانيات الطعم لا يُقاوم في أي تجربة طعام. تمتع بتلذذ هذه الوجبة الغذائية الشهية مع الاستمتاع بطعمها المالح الفريد الذي يلتقط جوهر البحر.
