1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدف الحلاق بصلصة فاصوليا سوداء
المحار الحلاق بصلصة الفاصوليا السوداء هو طبق لذيذ مستوحى من المأكولات الصينية التقليدية. هذه المحار الحلاق اللذيذة والحلوة تُحمَر بشكل جميل وتُغمَر بصلصة الفاصوليا السوداء الغنية، التي تضيف عمقًا لذيذًا من النكهة. تحتوي المحار الحلاق على نسبة عالية من البروتين وأحماض دهنية أوميجا-3، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك صحة القلب وتحسين وظائف الدماغ. تصنع صلصة الفاصوليا السوداء من الفاصوليا السوداء المخمرة، وهي ليست فقط تعزز طعم المحار بل توفر أيضًا عناصر غذائية أساسية ومضادات الأكسدة. هذا الطبق مثالي لعشاق المأكولات البحرية الذين يبحثون عن وجبة شهية ومغذية، تجمع بين الطعم الرائع والصحة في كل لقمة.
