1 serving (56 grams) contains 196 calories, 7.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 41.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
784 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 165.8 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 13.4 g | 47% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 29.1 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 8.1 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 560 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة قمح كاملة غير مطهية
معكرونة القمح الكامل الخام هي لذة غذائية مغذية مصنوعة من 100٪ من حبوب القمح الكاملة، محافظة على جميع الألياف الطبيعية والمغذيات. تأتي هذه المعكرونة من المطبخ الإيطالي التقليدي، مقدمة لك سحرًا صحيًا على أطباقك المفضلة. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تدعم صحة القلب، وتعزز الهضم، وتوفر طاقة دائمة. على عكس المعكرونة المكررة، تحتفظ معكرونة القمح الكامل الخام بنكهتها الطبيعية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. سهلة التحضير، تفتح الباب أمام عالم من الوجبات اللذيذة والخالية من الشعور بالذنب. استمتع بنكهتها الغنية والمكسراتية وانطلق نحو نمط حياة أكثر صحة مع كل لقمة!
