1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
785
سعرات حرارية
26.0
بروتين
43
كربوهيدرات
62
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (141.8g)
السعرات الحرارية |
785 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62 g | 79% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 26.0 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 935 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كاجو غير مملح وغير محمص
الكاجو الخام غير المملح هو مكسرات شهية ومغذية، مليئة بالدهون الصحية والبروتين والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والنحاس. تأتي هذه الكاجو من المناطق الاستوائية في البرازيل والهند، وهي مكون متعدد الاستخدامات في معظم المطابخ، من الأطباق اللذيذة إلى الحلويات. تدعم هذه المكسرات الكريمية والزبدية صحة القلب، وتعزز مستويات الطاقة، وهي ممتازة لإدارة الوزن. بدون إضافة ملح أو مواد حافظة، فهي وجبة خفيفة خالية من الذنب أو إضافة مثالية لوصفاتك المفضلة. استمتع بالنكهة الطبيعية للكاجو الخام غير المملح!
