1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 107.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي نيٌّ
صدر الديك الرومي النيء هو جزء من اللحم غني بالبروتين يشتهر بتنوع استخدامه في المطبخ. مشتق من أمريكا الشمالية، يُعتبر من الأطعمة الأساسية في الولائم التقليدية والوجبات اليومية على حد سواء. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن مثل فيتامين ب والسيلينيوم، يدعم صدر الديك الرومي النيء جهاز المناعة الصحي ويعزز نمو العضلات. منخفض الدهون والكوليسترول، إنه خيار ممتاز للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. سواء تم تحضيره بالشواء، أو الخبز، أو تحويله إلى أطباق بالقلي الشهية، يُقدم صدر الديك الرومي النيء خيارًا لذيذًا ومغذيًا على مائدتك.
