1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1412.7
سعرات حرارية
41.3
بروتين
50.8
كربوهيدرات
128.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 128.6 g | 164% | |
| دهون مشبعة | 17.5 g | 87% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 20.6 g | 73% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 41.3 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1015.9 mg | 78% | |
| الحديد | 20.6 mg | 114% | |
| البوتاسيوم | 666.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة السمسم الخامية
الطحينة الخام بالسمسم هي زبدة نباتية كريمية ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من بذور السمسم الخام. تنتمي إلى الشرق الأوسط، وتُستخدم بكثرة في وصفات مثل الحمص والبابا غنوج. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، فهي مصدر ممتاز للدهون الصحية والبروتين والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. بفضل نسيجها الناعم ونكهتها اللذيذة، الطحينة الخام ليست فقط لذيذة ولكنها تعزز صحة القلب وتدعم العظام القوية. ارفع مستوى وجباتك مع هذه الزبدة النباتية الغنية بالعناصر الغذائية اليوم!
