1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1424.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 129.6 g | 166% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 272.0 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 22.4 g | 80% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 41.6 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1024.0 mg | 78% | |
| الحديد | 20.8 mg | 115% | |
| البوتاسيوم | 992.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رو تحيني
الطحينة الخام هي معجون كريمي ومكسرات مصنوع من بذور السمسم المطحونة. تعود أصولها إلى المطبخ الشرق أوسطي، فهي مكون رئيسي في أطباق مثل الحمص والبابا غنوج. غنية بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، تدعم الطحينة الخام صحة القلب وتعزز مستويات الطاقة. مكتظة بالكالسيوم والمضادات الأكسدة، إنها إضافة شهية ومغذية للسموذي، والصلصات، أو الانتشارات. اكتشف القدرة اللذيذة للطحينة الخام وارتق بوجباتك بمكوناتها الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
