1 serving (85 grams) contains 92 calories, 19.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
255 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 89.7 mg | 29% | |
| صوديوم | 87.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.0 g | 110% | |
| فيتامين د | 536.0 mcg | 2680% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 1041.2 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي تونا
ساشيمي التونة الخام هي لذة تنبع من اليابان، مشهورة بلونها الزاهي وقوامها الزبدي. مستمدة من أجود أجزاء التونة الطازجة، تجسد جوهر المأكولات اليابانية التقليدية. غنية بالبروتين النباتي، وحمض أوميغا-3 الدهني، والفيتامينات الأساسية، تدعم هذه الوجبة صحة القلب ووظائف الدماغ. بفضل إعدادها البسيط، تقدم ساشيمي التونة الخام نكهة نقية وعذبة، مما يجعلها خياراً صحياً لعشاق الطعام. استمتع بها مع الواسابي، صلصة الصويا، أو جنباً إلى جنب مع سلطة خيار مقرمشة للحصول على لمسة منعشة. غوص في هذا اللذيذ الرفيع واستأنس بفن البساطة.
