1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
46.3
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر الخام
الفلفل الأحمر الطازج هو نوع من الخضروات اللامعة والمقرمشة، ينفجر بالنكهة والعناصر الغذائية. غني بفيتامينات A و C، يدعم مناعتك ويعزز صحة البشرة. نشأت هذه الفلفل في أمريكا الوسطى والجنوبية، وقد أصبحت منتشرة في مطابخ مختلفة، من سلطات البحر المتوسط إلى الأطباق المكسيكية الحارة. يضيفون حلاوة لذيذة وقرصة مرضية إلى أي وجبة بينما يكونون منخفضين في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناول الوجبات الخفيفة أو تعزيز الوصفات المفضلة لديك. استمتع بطعم الفلفل الأحمر الطازج الجريء اليوم!
