1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر الخام
الفلفل الحمراء النيئة هي توابل غنية بالنكهة مستمدة من ثمار جافة لشجرة الفلفل الحلو. يحتوي هذا المسحوق الملون على كميات كبيرة من فيتامينات A و C، مما يعزز الرؤية والبشرة الصحية. تأتي أصوله من المجر وإسبانيا، وهو جزء أساسي في مجموعة متنوعة من المطابخ، مضيفًا العمق للأطباق مثل الجولاش والباييا. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن للفلفل الحمراء النيئة أن تعزز جهاز المناعة الخاص بك بينما توفر أيضًا نكهة حلوة معتدلة تثير الحواس المذاقية. بغض النظر عن ما إذا كانت الفلفل الحمراء النيئة تكون مبعثرة على الحساء أو الأطعمة المطبوخة أو الخضروات المحمصة، فإنها إضافة شهية وصحية إلى مطبخك.
