1 serving (100 grams) contains 242 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
576.2
سعرات حرارية
40.5
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 17.9 g | 89% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 171.4 mg | 57% | |
| صوديوم | 147.6 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير نيء
تعتبر لحم الخنزير المفروم نباتي متعدد الاستخدامات مصنوع من لحم الخنزير المطحون بدقة، غني بالنكهة ومليء بالبروتين. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يُعتبر عنصراً أساسياً في الأطباق مثل كرات اللحم الإيطالية والزلابية الآسيوية والمرقات الغنية. بينما يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك فيتامين ب والزنك، من المهم التعامل معه وطهيه بشكل صحيح لضمان سلامة الطعام. تمتع بطعمه الغني في وصفاتك المفضلة، ولكن لا تنسى تنويعه مع الخضروات الطازجة لتحصل على وجبة صحية.
