1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.5 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 20.2 g | 72% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 411 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فشار طبيعي
الفشار الخام هو لذة للوجبات الخفيفة المصنوعة من حبوب الذرة المستوردة بشكل طبيعي والتي لا تحتوي على الجينات المعدلة وراثيًا. يعود أصله إلى الأمريكتين، وهذا الحلوى القديمة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب في أي نظام غذائي. على عكس نظيره المملح بالزبدة، يحتوي الفشار الخام على سعرات حرارية منخفضة وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يوفر لك القرمشة المرضية دون الشعور بالذنب. تمتع بتناوله كما هو، أو أضف بهاراتك المفضلة للحصول على وجبة خفيفة مخصصة تمنح يومك طاقة ونكهة. اكتشف نقاء الفشار الخام!
