1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.7 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 16.5 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 181.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس طازج
الأناناس الطازج هو لذة استوائية تنفجر بالنكهة والعناصر الغذائية. غني بفيتامين C والمنجنيز والبروميلين، فإن هذه الفاكهة العصيرية تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتساعد على الهضم. من الأصل في أمريكا الجنوبية، وهو عنصر أساسي في المطابخ في جميع أنحاء العالم، مضيفًا لنكهة حلوة وحامضة إلى السلطات والسلسلة والحلويات. منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بمحتوى الماء، الأناناس الطازج يحافظ على ترطيبك بينما يُرضي رغبتك الطبيعية في الحلوى. احتضن الطعم المنعش والفوائد الصحية للأناناس الطازج في وجبتك القادمة!
