1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.9 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 13.8 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.2 mg | 48% | |
| صوديوم | 164.3 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أقدام خنازير نية
الأرجل الخنزيرية الخام هي مكون فريد يحتفى به في مختلف المطابخ حول العالم، خاصة في الأطباق الجنوبية والشرقية الأوروبية. غنية بالكولاجين، توفر هذه الأرجل اللذيذة مصدرًا ممتازًا للبروتين، الأساسي للبشرة الصحية والشعر والمفاصل. تحتوي على مستويات عالية من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور، لذا يمكنها دعم عظام قوية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنها تحتوي أيضًا على كمية معتدلة من الدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. يُستخدم غالبًا في الأطباق الدسمة كالحساء والشوربات أو حتى التحضيرات المخللة، تضيف الأرجل الخنزيرية الخام عمقًا غنيًا ونكهة لذيذة إلى أي إبداع مطبخي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
