1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
742
سعرات حرارية
26.1
بروتين
149.3
كربوهيدرات
3.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
742 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149.3 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 446 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة غير مطهية
المكرونة الخام هي تحول مغذي للمكرونة التقليدية، مصنوعة من مكونات صحية مثل الكوسا والجزر والشمندر. تنبع أصولها من عالم المأكولات الخام، حيث تحتفظ بجوهر النكهات الإيطالية مع الحفاظ على القرمشة الطازجة. مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، المكرونة الخام منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الذنب لهواة الصحة. سواء تُقدم مرشوشة بصلصة خفيفة أو كسلطة ملونة، المكرونة الخام تقدم بديلاً لذيذًا وصحيًا على طبقك. استمتع بطعم إيطاليا المُعاد تصوّره!
