1 serving (60 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رو سناب بازلا صغيرة
البازلاء الحلوة المصغرة الطازجة هي قرون نابضة بالحيوية والقساوة تنفجر بنكهة طازجة. تنبع هذه الأطياب الصغيرة من الفصيلة الحلوة للبازلاء، وهي مليئة بالفيتامينات أ، ج، و ك، مما يجعلها وجبة خفيفة غذائية لأي وقت من اليوم. لا تكاد تحتوي على سعرات حرارية، بل إنها غنية أيضًا بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية. مثالية للسلطات أو الأطباق المقلية أو حتى لتناولها نيئة، تضيف البازلاء الحلوة المصغرة الطازجة لمسة من القرمشة الممتعة إلى أي طبق. اعتنق جماليات الطبيعة مع هذا الوجبة الصحية التي تتمتع بقدرتها على التكيف ولذتها!
