1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 162.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.9 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 755.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر صغيرة طازجة
الجزر الصغيرة الخام هي كنوز مقرمشة من الطبيعة، مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. هذه الجواهر البرتقالية الزاهية مليئة بفيتامينات أساسية، بما في ذلك فيتامين أ، سي، وك، مما يجعلها قوية لصحة العين ودعم المناعة. مشتقة من البحر الأبيض المتوسط، لقد اكتسبت شهرة عالمية، حيث تندرج بسهولة في مجموعة متنوعة من المطابخ. استمتع بها كوجبة خفيفة، أو زرعها في السلطات، أو استخدامها في الأطباق المقلية السريعة للحصول على قليل من القرمشة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، الجزر الصغيرة الخام هي طريقة خالية من الذنوب لإشباع رغباتك في الوجبات الخفيفة في حين تغذي جسمك. تناول هذه اللذائح الصحية اليوم!
