1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مفروم خام
اللحم المفروم الخام هو مكون متعدد الاستخدامات ومليء بالنكهة مصنوع من قطع لحم البقر المفرومة بدقة، الغنية بالبروتين الأساسي لنمو العضلات والإصلاح. يأتي هذا المكون من مختلف التقاليد الطهي حول العالم وهو أساسي في الأطباق مثل البرغر والتاكو والكفتة. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يساهم في دعم مستويات الطاقة ووظيفة المناعة. ومع ذلك، من المهم التعامل معه بأمان والتمتع بتناوله مطبوخًا، حيث يمكن أن يشكل تناول اللحم المفروم الخام مخاطر صحية بسبب البكتيريا. قم بإضافة هذا المكون الشهي إلى وجباتك، ولكن دائماً اولوية السلامة في المطبخ!
