1 serving (244 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 100 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 276.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب خام
الحليب الخام هو إفراز غير معالج من الأبقار، الأغنام، أو الماعز، غني بالعناصر الغذائية والإنزيمات. مليء بالفيتامينات A، D، و K، يدعم الجهاز المناعي الصحي ويعزز العظام القوية. مستمد من مراعٍ عشبية، يعكس الحليب الخام جوهر المأكولات من المزرعة إلى الطاولة، مقدمًا نكهة تعكس أصوله الطبيعية. على عكس الحليب المبستر، يحتفظ بالمستضدات النافعة، التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز الهضمي. بينما يُحتفى بفوائده الغذائية، من الأهمية التعامل بحذر مع الحليب الخام لتجنب المخاطر المحتملة. اكتشف فوائد الحليب الخام الصحية وتمتع بنكهته الطبيعية والكريمية!
