1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
816 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 84 g | 107% | |
| دهون مشبعة | 13.6 g | 68% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 412 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز مكاديميا الخام
المكسرات الخام النيوزيلندية هي لذة كريمية وزبدية من جمال غابات المطر الخصبة في أستراليا. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تقدم جرعة معتبرة من الدهون المونو غير المشبعة الصحية، والمضادات الأكسدة، والمعادن مثل المغنيسيوم والزنك. هذه المكسرات مثالية لتحسين الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، من الجرانولا والحلويات إلى السلطات والوصفات المقلية. بنكهتها الغنية وقوامها الناعم، تلبي المكسرات الخام النيوزيلندية ليس فقط رغباتك ولكنها أيضًا تدعم الصحة القلبية وقد تساعد على الحفاظ على وزن صحي. احتضن طعم الاستوائيات مع هذه العمالقة الغذائية الغنية!
