1 serving (113 grams) contains 250 calories, 21.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.0 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.0 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 540.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروي مفروم
يعتبر لحم البقر المفروم النقي غني بالبروتين متعدد الاستخدامات والمغذيات، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية. يأتي هذا اللحم عالي الجودة بشكل رئيسي من قطع لحم البقر النحيفة، مما يوفر مصدرًا ممتازًا للحديد والزنك وفيتامين B. يستخدم غالبًا في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من البرغر الكلاسيكي إلى أطباق التاكو اللذيذة، حيث يعتبر مثاليًا لعدد لا يُحصى من الأطباق. نظرًا لاحتوائه على نسبة دهون أقل من لحم البقر المفروم العادي، يساعد في دعم نظام غذائي متوازن، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. استمتع بنكهاته الغنية والإمكانيات الطهو اللامتناهية للحم البقر المفروم النقي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
