1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الديك الرومي المفروم الخام
لحم الديك الرومي المفروم هو خيار متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. مصنوع من لحم الديك الرومي عالي الجودة، وهو منخفض الدهون وغني بالمواد الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد وفيتامين ب. منشأه من المأكولات الأمريكية التقليدية، وغالبا ما يُستخدم في الوصفات التي تتراوح بين كرات اللحم اللذيذة والتاكو اللذيذ. يمكن أن يكون اختيار لحم الديك الرومي المفروم بديلاً صحيًا عن لحم البقر، حيث يقدم نكهة خفيفة وغنية بالرطوبة دون التضحية بالرضا. سواء كنت تقوم بإعداد وجبات مسبقة أو تحضير عشاء سريع، لحم الديك الرومي المفروم الخام هو خيار غذائي يدعم نمط حياة متوازن.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
