1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي
سمك نيء بصلصة الخل والسكّر هو طبق لذيذ يبرز نكهات سمك نيء الطازجة والرقيقة، والتي عادة ما توجد في المأكولات اليابانية. يتميز هذا الطبق بشرائح رقيقة من السمك، غالبًا ما يكون السلمون أو التونة، يُرش فوقها صلصة الخل المنعشة المتوازنة بنكهة خفيفة من السكّر. حموضة الخل ليس فقط تعزز طعم السمك ولكنها تعمل أيضًا كمحفز طبيعي. يحتوي هذا الطبق الغني بأحماض أوميغا-3 الدهنية على العديد من الفوائد الصحية، معززًا صحة القلب ووظائف الدماغ. الاستمتاع بالسمك النيء مع صلصة الخل والسكّر ليس مجرد لذة للحاسة التذوقية، بل هو اختيار مغذي لصحتك.
