Blog Research API Download App
حليب بقري طازج

حليب بقري طازج

Dairy

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
150
سعرات حرارية
8.0
بروتين
12
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
150
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 5.0 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 24 mg 8%
صوديوم 120 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 12 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12 g
بروتين 8.0 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 276 mg 21%
الحديد 0.1 mg 0%
البوتاسيوم 322.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

31.6%
21.1%
47.4%
الدهون: 72 cal (47.4%)
البروتين: 32 cal (21.1%)
الكربوهيدرات: 48 cal (31.6%)

About حليب بقري طازج

الحليب الطازج الخام هو مشروب كريمي غير معالج يأتي مباشرة من الأبقار، ومحمل بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين B12 والبروبيوتيك. يعود أصله إلى ممارسات تربية الماشية التقليدية، حيث يقدم ملفًا غذائيًا غنيًا وطعمًا يعزز مختلف أطباق المطبخ، من شوربات دسمة إلى الجبن الحرفي. يثنون المؤيدون على فوائده الصحية، مدعين أنه يدعم الهضم ويعزز المناعة، بينما يثير النقاد مخاوف بشأن السلامة والتلوث البكتيري. عش تجربة طعم الطبيعة مع الحليب الطازج الخام، الخيار الصحي لأولئك الذين يبحثون عن الارتباط بمصدر طعامهم.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.