1 serving (100 grams) contains 203 calories, 18.2 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
483.3
سعرات حرارية
43.3
بروتين
0
كربوهيدرات
32.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 43.3 g | 86% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 485.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أجنحة دجاج نيئة
أجنحة الدجاج الخام هي مكون متعدد الاستخدام ينحدر من المطبخ الأمريكي، وغالبًا ما يتمتع بها في الحانات الرياضية والتجمعات العائلية. تعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين، حيث تعتبر مصدرًا هامًا للفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يناسب الأشخاص الذين يسعون لبناء العضلات أو الحفاظ على نظام غذائي صحي. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالدهون، لذا الاعتدال مهم. سواء كنت تشويها أو تخبزها أو تقليها، تعتبر هذه الأجنحة مثالية لاختبار النكهات والتتبيلات، مما يجعلها إضافة شهية لأي وجبة.
