1 serving (100 grams) contains 203 calories, 18.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أجنحة دجاج نيئة
أجنحة الدجاج الخام هي أجزاء لذيذة تأتي من مطابخ عالمية مختلفة، وتحظى بشعبية خاصة في الشواء الأمريكي. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل ب6 والنياسين، تقدم هذه الأجنحة مصدرًا نحيفًا للتغذية. رغم انخفاض نسبة الكربوهيدرات، يمكن أن يكون محتواها من الدهون أعلى، اعتمادًا على طرق التحضير. استمتع بها مشوية، أو مخبوزة، أو مقلية، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص وتقنيات الطهي للحفاظ على محتوى صحي. تعتبر أجنحة الدجاج الخام مثالية لأي احتفال، ويمكنها تناول مجموعة متنوعة من التتبيلات والبهارات، مما يجعلها نقطة انطلاق لذيذة لوجبتك القادمة!
