1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 214.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي دجاج نيّة
الفخذين الدجاج الخام هي قطعة لحم مليئة بالطعم ومتعددة الاستخدامات، معروفة بنسيجها اللطيف وطعمها الغني. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لنظام غذائي متوازن. يُمكن العثور عليها بشكل شائع في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الدجاج المقلي الجنوبي التقليدي إلى الأطباق الشرقية اللذيذة، توفر هذه الفخذين عمقًا لذيذًا في النكهة. على الرغم من أنها تحتوي على قليلاً من الدهون أكثر من صدور الدجاج، إلا أن هذه الدهون تُسهم في رطوبتها وتساعد على جعل الوجبات مشبعة. تذكر أن تطهيها جيدًا للحفاظ على السلامة، واستمتع بالإمكانيات الطهيّة التي تقدمها لمطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
