1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الدجاج النيئة
قطع الدجاج الخام مقطع متعددة الاستخدامات من اللحوم الطائرة، غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مشتقة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، تُعتبر جزءًا أساسيًا في الأطباق من الدجاج المقلي الأمريكي إلى الوصفات الآسيوية المقلية. تقدم كل قطعة مصدرًا نحيفًا للبروتين، يعزز صحة العضلات والعافية العامة. على الرغم من أنها منخفضة الدهون، إلا أنه من الضروري التعامل معها وطهيها بشكل صحيح لتجنب مخاطر الأمراض الناجمة عن تلوث الطعام. اعتن بإمكانياتها الطهي وارتق بها إلى مستوى الوجبات، ولكن دوماً اعط أولوية لسلامة الطعام!
